আজ সোমবার, ১০ আশ্বিন ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৭ খ্রিস্টাব্দ
ই-পেপার ভিডিও ছবি বিজ্ঞাপন লাইভ টিভি লাইভ রেডিও সকল পত্রিকা যোগাযোগ
শিরোনাম : যশোরে আ.লীগ নেতাকে ছুরিকাঘাতে হত্যা       মালিতে বাংলাদেশি ৩ শান্তিরক্ষী নিহত       প্রধানমন্ত্রীকে হত্যার ষড়যন্ত্রের খবর ভিত্তিহীন       ৫ নভেম্বর গ্যাটকো মামলায় খালেদার বিরুদ্ধে অভিযোগ গঠন       ১ লাখ রোহিঙ্গাদের আশ্রয়কেন্দ্র বানিয়ে দেবে তুরস্ক       যুক্তরাষ্ট্রে রকেট হামলা অনিবার্য : উত্তর কোরিয়া       রোহিঙ্গাদের ফিরিয়ে নিন : স্পিকার      
শীতে হাঁপানির কষ্ট কমাতে যা করবেন
Published : Monday, 9 January, 2017 at 10:51 AM, Count : 68
শীতে হাঁপানির কষ্ট কমাতে যা করবেনভোরের ডাক ডেস্ক: শ্বাসকষ্টের সমস্যার চেয়ে যন্ত্রণাদায়ক আর কিছু হতে পারে না। যারা এ সমস্যায় ভোগেন, তারাই শুধু এর তীব্রতা বুঝতে পারেন। সারা বছরের চেয়ে শীতে এ কষ্ঠ আরও বাড়ে।

কারণ এ মৌসুমে আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে ওঠে। বাতাসে ধূলিকণা বেড়ে যায়। আর ধুলোবালিতে হাঁপানি আরও বাড়ে।  

তাই অন্য সময়ের চেয়ে শীতে হাঁপানি রোগীদের আরও বেশি সচেতন থাকতে হবে। মশারি, তোষক, ঘরের পর্দা, বালিশের ওয়াড়, বিছানার চাদর থেকে শুরু করে পরনের পোশাক নিয়মিত পরিস্কার রাখুন। ঘরদোর অবশ্যই পরিস্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। নিয়ম করে সপ্তাহে একদিন পুরো ঘর পরিস্কার করুন। ঘরে কার্পেট জাতীয় বস্তু না রাখাই ভালো। এগুলো ধূলাবালি আটকে রাখে।  

হালকা গরম পানি পান করুন। সবসময় অবশ্যই গরম পোশাক রাখবেন সঙ্গে। স্ক্যান করে জেনে নিন, কোন বিষয়ে আপনার অ্যালার্জি। সেসব থেকে দূরে থাকুন। নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি ধুলাবালি এড়িয়ে চলুন। মাস্ক ব্যবহার করুন। বেশি ঠাণ্ডা পড়লে ঘর থেকে বের না হওয়াই ভালো।


« পূর্ববর্তী সংবাদপরবর্তী সংবাদ »


কাগজে যেমন ওয়েবেও তেমন
সর্বশেষ সংবাদ
সর্বাধিক পঠিত
সোস্যাল নেটওয়ার্ক
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর : কে.এম. বেলায়েত হোসেন
মেসার্স পিউকি প্রিন্টার্স, নব সৃষ্ট প্লট নং ২০, তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং ৪-ডি, মেহেরবা প্লাজা, ৩৩ তোপখানা রোড, ঢাকা-১০০০ থেকে প্রকাশিত।
বার্তা বিভাগ : ৯৫৬৩৭৮৮, পিএবিএক্স-৯৫৫৩৬৮০, ৭১১৫৬৫৭, ফ্যাক্স : ৯৫১৩৭০৮ বিজ্ঞাপন ও সার্কুলেশন ঃ ৯৫৬৩১৫৭
ই-মেইল : bhorerdk@bangla.net, adbhorerdak@gmail.com,  Developed & Maintenance by i2soft
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি