আজ মঙ্গলবার, ৩ মাঘ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ১৬ জানুয়ারী ২০১৮ খ্রিস্টাব্দ
ই-পেপার ভিডিও ছবি বিজ্ঞাপন লাইভ টিভি লাইভ রেডিও সকল পত্রিকা যোগাযোগ
শিরোনাম : না.গঞ্জে আইভী-শামীম সমর্থকদের মধ্যে সংঘর্ষ, আহত অর্ধশত       স্বামী হত্যায় স্ত্রীসহ তিন জনের ফাঁসির রায়       গোপালগঞ্জে আরমানুলের তৈরি এয়ারপ্লেন আকাশে       ডিএনসিসি নির্বাচন স্থগিত চেয়ে হাইকোর্টে রিট, আদেশ কাল       সরকারের আশ্বাসে অনশন ‌ভাঙলেন স্বতন্ত্র ইবতেদায়ী শিক্ষকরা       প্রণব মুখার্জিকে ডি-লিট ডিগ্রি চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের       একনেকে ১৮৪৮৩ কোটি টাকা ব্যয়ে ১৪ প্রকল্প অনুমোদন      
ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হলে করণীয়
Published : Sunday, 17 December, 2017 at 3:47 PM, Count : 183
ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হলে করণীয়ভোরের ডাক ডেস্ক : শীতকালের শীতল বাতাস বইতে শুরু করেছে। আর সেই সাথে কুয়াশা ও ধুলোয় দেখা দিচ্ছে ঠাণ্ডাজনিত অসুখ। শীতকালে দূষণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে মানুষের শরীরে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের আধিক্যও বেড়ে যেতে থাকে। ফলে ঠাণ্ডা লাগা, কাশি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার মত রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়েন অনেকেই। কারো কারো আবার সর্দিতে ঘন ঘন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্য আছে। সেই সাথে জিভের স্বাদটাও চলে যায়।

তবে এই সমস্যার সমাধান আছে। ঘরে বসে নিজেই আপনি এ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই কীভাবে- 

১. গরম পানির ভাপ নিন। দিনে কয়েকবার ভাপ নিলে সর্দিতে আরাম মিলবে, পাশাপাশি মাথার ভোঁতা ভাবটা কেটে যাবে।  

২. কুসুম গরম পানিতে গোসল করুন।

   
৩. আদা চা বা গরম স্যুপ খেতে পারেন। আদা চা খেলে গলা ব্যথা থাকলে সেটা সেরে যাবে। স্যুপ খেলে শরীর গরম থাকবে।

৪. সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে থাকলে ২/৩টা বালিশে মাথা রেখে ঘুমান। কিছুটা হলেও ভালো লাগবে।    

৫. বাসায় থাকার চেষ্টা করুন। যদি একান্তই বাইরে যেতেই হয় তাহলে নাক ঢেকে রাখেন। নাকে সরাসরি ঠাণ্ডা না লাগলে অসুস্থতা বাড়বে না।


« পূর্ববর্তী সংবাদপরবর্তী সংবাদ »


কাগজে যেমন ওয়েবেও তেমন
সর্বশেষ সংবাদ
সর্বাধিক পঠিত
সোস্যাল নেটওয়ার্ক
সম্পাদক, প্রকাশক ও মুদ্রাকর : কে.এম. বেলায়েত হোসেন
মেসার্স পিউকি প্রিন্টার্স, নব সৃষ্ট প্লট নং ২০, তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং ৪-ডি, মেহেরবা প্লাজা, ৩৩ তোপখানা রোড, ঢাকা-১০০০ থেকে প্রকাশিত।
বার্তা বিভাগ : ৯৫৬৩৭৮৮, পিএবিএক্স-৯৫৫৩৬৮০, ৭১১৫৬৫৭, ফ্যাক্স : ৯৫১৩৭০৮ বিজ্ঞাপন ও সার্কুলেশন ঃ ৯৫৬৩১৫৭
ই-মেইল : bhorerdk@bangla.net, adbhorerdak@gmail.com,  Developed & Maintenance by i2soft
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি